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Passer du temps avec des amis ou en famille. Se sentir hook upé aux autres est très significant pour la santé mentale. Nous avons besoin de nous sentir vus, entendus et aimés pour être heureux. L’Université du Minnesota a écrit un write-up sur les nombreux avantages de la massothérapie sur notre bien-être mental et physique. Parmi eux :